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防止脫發的妙法

文章分類:生活常識   作者:xs123   來源:網絡   時間:2010-7-11 15:36:34   人氣:3744   分享到QQ空間   收藏到QQ書簽   推薦給朋友

中醫理論認為,腎為先天之本,其華在發。因此頭發的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發茂密有光澤,腎氣不足的人頭發易脫落、干枯、變白。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關系。老年人由于體內氣血不足、腎精虧虛,常出現脫發的現象,這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說,如果年輕人脫發不僅影響整體形象,還可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號,而這些問題與主食攝入不足有密切關系。

(1)每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

(2)經常變換分發線,因為分發線如果一直保持在相同的地方,由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥,導致頭發稀疏。此外,經常變換分發線,還能增添變換各種發型的樂趣呢。
方法有:1、少食冷飲夏天過多食用冰淇淋等冷飲,頭發容易脫落,應多喝些白開水。

2、注意體內蛋白質的供給蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質,如果人體的蛋白質供給不足,頭發就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取,多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物。

3、避免強烈的陽光照射夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭發的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑一樣,保護頭發免受日曬的傷害。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

4、注意頭發的清潔夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,使頭發的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脫發現象。因此在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭

文章防止脫發的妙法由本站會員【xs123】發表 
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